首页 > 写字楼新闻 > 职场生活

职场生活


正视你的情绪跷跷板

发布时间:2008-10-14


 对忙碌的现代女性来说,职场环境、亲子和夫妻等亲密关系,是引起忧郁的常见原因。

  然而,当身心状况出现警讯,深陷情绪困扰的泥淖里时,大多数的人都是怎么处理的呢?根据调查,最常被采用的是:放任不管、找朋友倾吐、多休息睡觉、做运动、阅读相关杂志书籍、利用舒压按摩、泡温泉等方法,会寻求专业医疗或咨询的比例极低,根本不到一成,而且即使决定就医,也往往不知该看哪一个科别,只好肚子痛看肠胃科,头痛、头晕看家医科,在几次偏寻不着病因后,“放弃”成了唯一之途,但是,问题真能因视而不见而获得解决吗?

  另外,调查里有另一项数据也相当值得深思,当家庭里有情绪问题的人时,有超过四成的家属认为照顾患者最困难的是“不知如何与其沟通”,或者是“没有时间照顾”、“对忧郁症的了解不足”等,自我忽略或家人忽视等普遍未受重视情况,让许多被情绪问题所困扰的人,在忧欢岁月的路上走得好坎坷,甚至赔上宝贵的生命。

  很庆幸的是,无论是忧郁、躁郁等情绪问题,并不是不治之症,无论是自助或人助,都能找到适当的解决方法,但重要的前提是:正视问题,不逃避,不管你现在正是身陷其中的人,向外求助,绝对是上上策,而如果,你是陪伴在她身边的人,不妨拿出柔软的心和温暖的臂膀,给她最大的支持和鼓励,陪他度过这段忧欢,其实,并没有你我想象中的无比艰难。

 
上篇文章: 职场人际关系七大要诀
下篇文章: “嚼吧” 缓解白领压力保持健康心态

声明:本站文章资源来源于网络,版权归原作者所有!如有侵犯,望告知,以便及时删除。 Made by Xml
更多
杭州热点楼盘
坚果2.0 西湖区
秋涛发展大厦 江干区
金龙财富中心 下城区
莲花商务中心 西湖区
改革月报大楼 上城区
东杭大厦 江干区
杭州最新楼盘
德胜中路清龙茶叶 下城区
坚果2.0 西湖区
秋涛发展大厦 江干区
金龙财富中心 下城区
之江大楼 西湖区
浙江长城资产大楼 上城区
热点新闻 >>更多  
·职场人际关系七大要诀
·职业生涯中的四大傻以及解决方案
·十大要素助你职场顺风
·职场中与上司沟通的四大误区
·职场“转身”需防四大风险
·职场高温费 冷暖自知
·白领解压三原则
·职场人29岁前变富翁的秘诀
·聪明职场女性,巧妙“抱怨”讨人爱
·人在职场应努力避免七种不良心态